Abdoburn e Alimentação: Otimizar a redução de gordura

Todo mundo está em busca de perder uns quilinhos. Para alguns a queima da gordura abdominal é bem difícil e demorada. Fazer dieta é uma das melhores formas de perder peso na área do abdômen, isso a gente já sabe. Mas que tal descobrir 4 passos que, juntos, dão o resultado esperado em pouco tempo.

São necessárias mudanças nos seus hábitos. É recomendável ingerir de 5 a 6 mini refeições diárias, ao invés de comer 3 grandes refeições. Isso irá saciar seu apetite durante o dia e resultará na ingestão de menos calorias, já que as porções serão menores e mais bem pensadas. Além disso, comer pequenas refeições frequentemente ajuda a aumentar sua taxa metabólica, pois o corpo precisa queimar mais energia na digestão. Fora esses vamos aos passos:

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Alimentação

Para perder gordura na região abdominal você precisa rever sua rotina alimentar por completo e não só fazer dieta. Quando se trata do café da manhã, é importante comer alimentos saudáveis. No verão principalmente, o corpo precisa de mais líquido então: salada e frutas dão vitamina e líquido para o corpo.

No almoço, coma peixes – ricos em ácidos graxos essenciais e pobres em gorduras saturadas -, legumes, verduras, frutas e cereais integrais como arroz integral, lentilhas, feijão. A ingestão de fibras também é crucial, pois além de impedir uma excessiva absorção de gordura pelo trato digestivo, também auxilia na motilidade intestinal.

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Redutor de Gordura Abdoburn

O gel redutor é um produto de consistência gelatinosa, que atua externamente no organismo através de sua ação de resfriamento sobre o tecido adiposo, produzindo a sensação de frio. Tal sensação desencadeia um estímulo positivo sobre o sistema linfático, ajudando a eliminar toxinas e o excesso de ácidos graxos.

Uma dica é você tentar aliar o creme com seções de auto massagem ou até drenagem linfática. Esfoliar a pele frequentemente ajuda na absorção do gel e fazer a aplicação à noite após o banho deve ajudar na ativação da circulação local, mesmo porque o tempo de contato com a pele é mais longo.

Produtos indicados

abdoburn-reducao-gorduraGel Redutor de Gordura Abdoburn

Kit Gel Redutor de Gordura Abdoburn Dr.Jones – 2 Meses

Kit Gel Redutor de Gordura Abdoburn Dr.Jones – 3 Meses

Pedro Tricta

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