Hidratação: Cuidado com a pele no outono

O outono começou. Com certeza você já deve ter notado algumas diferenças não só na estação, mas na sua pele também. Isso acontece porque a temperatura no dia a dia começa a cair e, em contra partida, você diminuí a quantidade ingerida de água e toma mais banhos quentes. Para evitar que sua pele fique ressecada separamos algumas dicas essenciais para hidratação e cuidados que você deve manter no seu dia a dia.  

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Como começar

Para começar a se cuidar a dica é simples e você já escutou muito: beba água! A hidratação eficaz da pele começa de dentro para fora. Assim seu corpo fica em constante limpeza e renovação, melhorando a circulação e evitando ressecamento ou mal estar durante essa fase de ar seco do ano. 

Hidratar no banho

Não tome banhos muito quentes. Banhos mornos é sempre melhor e, se conseguir, tome uma ducha fria no final para dá um bom trato na pele. Antes do banho é bom passar um óleo no corpo pra dar uma protegida extra. Assim, durante o banho os sabonetes esfoliantes já serão responsáveis pela limpeza profunda do corpo e assim você mata dois coelhos numa cajadada só. Cuida de si e economiza tempo e água principalmente.

Já o suficiente?

Não! Agora que vem o momento mais importante. Depois do banho passe um bom hidratante no corpo para manter a pele hidratada e gostosa ao toque.  Hoje em dia, várias marcas oferecem hidratantes sem perfume o que significa que não vão conflitar com o cheiro do perfume que você já usa habitualmente. Passe o hidratante principalmente em áreas como joelhos e cotovelos.

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E a hidratação do rosto, como fica?

Pra cuidar da pele do rosto também é importante ter um bom hidratante facial. Hidratante e sabonete específicos pra a pele do rosto são ideias e mudam a textura da pele, deixando-a menos oleosa. Use pela manhã depois de lavar o rosto, após o banho e à noite antes de dormir.

Outra dica é dar uma “sprayada” de água termal assim que acordar e antes de hidratar o rosto. E não esqueça jamais do protetor solar, mesmo que o dia esteja nublado. Com ele você deixa a pele protegida contra a incidência de raios UVA e UVB que se mantêm praticamente a mesma do que nos dias ensolarados de Verão. Para finalizar, use um bom hidratante labial. Além disso, para quem tem barba e bigode a dica é passar um óleo para barba antes de tomar banho e também antes antes de se babear.

Durante o dia, fora de casa, como faço?

Leve na sua mochila algum hidratante corporal pra você passar durante o dia. Separe um tempinho, depois do horário do almoço, por exemplo, pra repor o produto e não dar espaço pro ressecamento voltar! A dica é a mesma para o hidrante labial e protetor solar.

Voltei do trabalho, já posso relaxar?

Você chegou em casa depois de um dia super cansativo e, só consegue pensar em tomar um banho e cair na cama, certo? Calma, antes não esqueça dos seus cuidados! Isso é sério e é interessante que vire hábito dentro da sua rotina. Antes de dormir o cuidado é o mesmo, depois do banho passe seu hidratante corporal, o facial e o labial, assim eles terão um bom efeito protetor durante a noite.

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Pedro Tricta

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