Cuidados básicos da cabeça aos pés

Cuidaos básicos da cabeça aos pés

Nosso corpo pede atenção e cuidados para conseguir se manter diariamente sem perder qualquer tipo de nutriente essencial. Dessa forma, temos que ter a noção de que não existe grau de importância na hora de cuidar do corpo e que temos que ter o cuidado necessário e com a mesma dedicação da cabeça aos pés. Assim, com o auxílio dos produtos corretos para você, resultados positivos e satisfatórios, conseguem até mesmo mexer com coisas além da saúde corporal mas sim envolver a autoestima do homem, criando até mesmo auto confiança e amor próprio com seu corpo.

Cuidados com o Cabelo

Por causa da questão hormonal, o cabelo do homem cresce mais rápido, tem mais brilho e e também é muito mais resistente que o da mulher. Contudo, o homem tende a apresentar a calvície, ou seja, a questão hormonal do homem também exige dele maior cuidado com o corpo, incluindo o cabelo diariamente. É importante começar o processo de cuidado com o cabelo sabendo que é ago diário. Assim, é importante lavar o cabelo todos os dias para conseguir controlar e regular a oleosidade dos fios. Portanto lavar e principalmente enxaguar bem os cabelos para não deixar resíduos que possibilitam o surgimento de caspa e seborreia. Se o seu cabelo for muito oleoso, pode lavar e repetir a operação duas vezes colocando uma quantidade mínima de shampoo. Uma das coisas que geralmente os homens não pensam ou não se preocupam é o tipo de shampoo que usar, não é atoa que muitos compram por preço ou até mesmo pegam o da sua mulher. Contudo, a escolha do produto adequado para seu cabelo, isso porque, o fio funciona como uma maneira de retenção de líquido então eles absorvem todos os tipos de resíduos e componentes tanto do shampoo como do ambiente. Dessa forma, usar um produto que respeite e não agrida o fio é sempre a melhor escolha. Além disso, ressaltamos que não se deve usar sabonete por que eles são feitos para a pele do corpo, logo, apresenta componentes mais agressivos e podendo desencadear até mesmo a queda de cabelo.

Desde que virou moda, o shampoo 2 em 1 (shampoo e condicionador) eles aumentam a oleosidade do fio e o homem já apresenta naturalmente um fio oleoso. Então, tenha cuidado com esses produtos e sempre preze a quantidade certa e não peque pelo excesso de produto. Outro fator determinante para a saúde é a temperatura da água, ou seja, como já deve ter lido e ouvido falar, cuidado com a água quente! Quanto mais quente for a água maior será a produção da glândula sebácea e consequentemente auxilia no aumento da caspa e da oleosidade dos fios.

Cuidados com o Rosto

Para o homem que também apresenta oleosidade no rosto, o que é normal, é fácil diminui o brilho do rosto com uma rotina saudável de cuidado simples. Para a alegria de todos, só leva alguns minutos do seu dia (manhã e noite) para conseguir benefícios como evitar o surgimento de rugas, pelos encravados, manchas de sol e até mesmo o câncer de pele. Parece exagero, mas não, uma região considerada sensível, requer alguns cuidados simples de limpeza facial. Começando assim pela parte da manhã, a limpeza matinal do rosto feito durante o banho com um sabonete específico (não pode ser o mesmo do corpo) que não resseque a pele. Depois de lavar o rosto, aplique um hidratante facial, em loção/gel ou creme. Não hidratar o rosto após uma limpeza estimula a produção da glândula sebácea, que começam a trabalhar mais, deixando-a mais oleosa, contudo, para homens que já apresentam pele muito oleosa optem por produtos que diminuam as atividades dessa glândula mas cuidado com a pele ressecada. Loções e géis são geralmente mais refrescantes e leves. A dica sempre é buscar o equilíbrio da oleosidade do rosto.

Para passar o dia fora de casa, nada melhor que um protetor solar. Sim, sabemos que o brasileiro como um todo não tem esse costume mas, principalmente por ser uma país tropical, tornando o protetor solar um produto de primeira necessidade. Seu uso regular previne o surgimento de manchas e câncer de pele causados pela radiação solar, ou seja, até mesmo em dias mais nublados tomamos algumas radiações diretamente na pele. Ao chegar a noite, deve ser realizada a limpeza noturna, com isso, antes de dormir, lave novamente o rosto com sabonetes neutro, desta vez para eliminar a sujeira acumulada durante o dia que podem provocar o surgimento de cravos e espinhas. Além disso, uma ou duas vezes durante a semana use um creme esfoliante, eliminando as células mortas e regulando novamente a oleosidade da pele. Durante a noite ocorre um processo de renovação celular que repara os canos causados durante o dia tanto pelo stress como pelos fatores externos de poluição e radiação solar, é um processo natural do corpo mas que depois de alcanças 30 anos de idade já começa aparentar os sinais de velhice, podendo assim ser contornado com o uso de um produto anti-idade. Não podíamos esquecer da região dos olhos, o cuidado final antes de cair no sono. Aplicar um creme para os contornos dos olhos para hidratar a região evitando o pé de galinha e olheiras. Podendo ser aplicado também pela manhã.

Cuidados com o Corpo

O Principal ponto para o corpo masculino é a hidratação e tomar cuidado com o excessod e oleosidade para não ter pelos encravados e o surgimento de espinhas (principalmente na região das costas). Dessa forma, assim como o rosto, o corpo precisa passar por alguns processos diarios durante o banho. Obviamente, sem excluir outros cuidados de saúde como alimentação e horas de sono. Dessa maneira, por conta do clima e a qualidade do ar que vivemos principalmente nas metrópoles, a barreira cutânea ficam fragilizadas, o que facilita a influência de microorganismos externos agindo no corpo. Por tanto usar produtos hidratantes duas vezes ao dia é o mais aconselhável, antes e depois de dormir, por que é no momento de sono que nossa pele se renova e o produto vai impedir o ressecamento. Contudo, também deve ser feita a esfoliação.

A esfoliação é um ato de desprender, soltar e remover substâncias de alguma superfície mas esse somente uma ves na semana já é suficiente, obviamente sem esquecer também de usar protetor solar pelos mesmos motivos descritos nos cuidados com o rosto. Além desses cuidados, você também pode planejar melhor o seu aspecto físico. Então, além de uma alimentação saudável regrada de três em três horas e fazer exercícios físicos, você também pode ter o auxílio de um redutor de gordura que funciona de maneira simples, o tecido gorduroso que temos no abdômen possui receptores Alpha e Beta. O Alpha fica responsável pelo bloqueio da lipólise e é ai que o Abdoburn entra em ação, agindo através do bloqueio dos receptores celulares Alpha 2, facilitando a lipólise e assim, ajudando na redução da gordura.

Cuidados com os Pés

Os pés são umas das partes do nosso corpo que merecem atenção em dobro nos cuidados diários e que geralmente passam despercebidos. Eles nos mantêm em pé e sustentam nosso peso corporal. Mesmo sendo projetados pela natureza para esta função, sofrem com a correria e as atividades diárias da vida moderna. A falta de cuidados com os pés pode ocasionar, como por exemplo, o constante impacto dos pés com o sapato pode causar calos nos dedos e na sola, engrossamento da pele dos calcanhares. Além disso, o problema com suor nos pés pode ocasionar a proliferação de fungos e o surgimento de frieira.

Produtos Indicados Cabelo

Cera Modeladora Matt Effect

Shampoo Anti-Queda Revita

Produtos Indicados Rosto

Microesfoliante Face Scrub

Balm para Barba Multifuncional

Produtos Indicados para o Corpo

Hidratante Corporal Nutribalm

Gel Redutor Abdoburn

 

Pedro Tricta

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